Três  etapas para estabelecer metas.

1. Conheça o seu objetivo. Essa frase parece óbvia? Errado. Podemos saber o que queremos da vida ou em nossa carreira, mas somos suficientemente específicos? Em vez de ter uma meta para ser saudável, porque não especificar o que significa saudável para você. Por exemplo - você poderia ter uma meta para chegar a um peso específico. No coaching nós chamamos de  resultado desejado. Depois de saber o seu objetivo, anote.

2. Saiba exatamente qual atitude tomar para alcançar seu objetivo. Essa é a fase da investigação. Vamos voltar a esse objetivo do  peso desejado. O que você precisa fazer para chegar lá? Atividade física  desempenha um papel importante na perda de peso? O que você precisa fazer para eliminar certos hábitos? Será que mudar sua dieta ajuda chegar lá mais rápido ?

3. Anote um plano de ação detalhado.  Você já ouviu isso durante anos. Sem ação, um objetivo é apenas uma ideia realmente boa. Nesta etapa, você precisa elaborar um plano de metas de ação, que define o resultado desejado em termos de longo prazo, de curto prazo, e metas imediatas que você precisa para bater. Seu objetivo a longo prazo é o resultado final que você está trabalhando. Os de curto prazo são os passos significativos para você chegar lá, e as suas missões imediatas representam a ação que você precisa tomar a cada dia para seguir em frente. "

Vamos voltar ao exemplo acima. O objetivo a longo prazo pode ser a de perder 20 quilos. O objetivo a curto prazo pode ser  eliminar um quilo por semana, retirar o açúcar de sua dieta. A missão imediata seria participar de uma academia, contratar um personal trainer e criar uma rotina de exercícios.

Esta pessoa será o único que pode realmente mantê-lo à tarefa para os passos acima.

Então, o que você está esperando? Estabeleça uma meta e venha fazer o processo de coaching - você será mais feliz.

Coaching

faça o processo de coaching e descubra que......

Dirija sua vida e concretize suas metas.

Na vida, 50% do sucesso é saber o que queremos. Muitos de nós temos sonhos que nos fazem vibrar, mas nos sentimos incapazes de sair em busca da sua realização. Renunciamos a paixão e a emoção em nossas vidas e sentimos a nossa energia  se esgotando gradualmente.




Aprenda a determinar as metas, para comunicar e envolver outras pessoas nas suas metas, para superar os obstáculos que surgem ao longo do caminho, para aumentar a confiança em nós mesmos, para alcançar estados elevados de motivação, são elementos essenciais para transformar seus sonhos em realidade.

No processo de  coaching para  alcance de metas, você aprende a alcançar os objetivos desejados. Além de saber como obter motivação pessoal.

Faça como essas e tantas outras pessoas, independente de qual seja a sua meta, faça o processo de coaching e descubra como agir para concretizar a sua meta. 

Seja sair do período de luto ( separação, ou falecimento de um ente querido) passar num concurso público, encontrar a pessoa ideal e etc.

Atendo pelo skype  marciafernandesmg

whatsapp     37- 8851-7282

Raquel Leitte‎Márcia Fernandes

Parabéns pelo seu trabalho Márcia Fernandes, nas primeiras sessões ja vi grandes efeitos em minha vida... É uma força a mais pra nos fazer pensar o que precisamos fazer pra melhorar nossas vidas, com a correria do dia a dia vamos deixando de cuidar de nós, e as sessões nos fazem lembrar que precisamos nos cuidar e nos da força para atingirmos nossas metas... Que Deus te abençoe... bjs

 Irasilda Patocinío Márcia Fernandes,hoje tenho uma enorme gratidão em meu coração,em primeiro
lugar,por ter conhecido uma pessoa fantástica como você,humilde ,carinhosa ,determinada,e em segundo lugar,pela oportunidade de ter feito o processo de coaching com você no momento em que minha vida estava pelo avesso. Sabemos q tudo provém de Deus,e Deus com certeza quer ver o ser humano com a vida organizada e feliz quer seja na área profissional,financeira,social,da saúde ,emocional e principalmente na área espiritual e esse curso,me ajudou a reorganizar minha vida em todos os aspectos .Hoje posso dizer:Obrigada Márcia ,por tudo,principalmente pela paciência que teve comigo.Jamais vou esquecer aquelas aulas e os bons momentos q passamos juntas!!!Bjs querida e que você continue ajudando muitas pessoas que precisam tb!!!

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Adriana Maria Fernandes

Queridos,

Por motivo do exame em que fui aprovada recentemente, gostaria de dizer da importancia da disciplina e harmonia necessarias para atingir os objetivos. Gostaria de ressaltar que, vivendo em um paìs que nao è o nosso, com tantas situaçoes diversas que permitem a desfocalizaçao de seus ideais, uma força nas idèias è sempre bem-vinda. Gostaria de cumprimentar a coaching Márcia Fernandes, e dizer que as dicas dadas por ela realmente fazem a diferenca.

Danielle Farias escreveu na sua linha do tempo.

30 de agosto às 23:04

As mensagem tão ajudando o meu filho autista ele esta mais calmo e batendo menos a cabeça e o grau dele e severo obrigada Márcia

Tábata  Márcia querida, estamos na quinta mensagem... e venho notando melhoras significativas. Melhoras mágicas! Como é interessante a maneira que o nosso subconsciente trabalha... Rafael meu filho, já consegue ficar mais tempo em atividades de atenção, está mais calmo e curioso...
Muito Obrigada amiga pela sua colaboração e dedicação a esse trabalho tão grandioso!!

Ana Carla Rocha escreveu na sua linha do tempo.

3 de agosto às 19:10

Querida Márcia! 
Meu filho tem evoluído aos poucos com sua mensagens. Mas a melhora depois da segunda semana é notória! Mais tranquilo,centrado menos resmungão e parece bem mais feliz! Muito obrigada mesmo!!

Tábata Ataide Sampaio escreveu na sua linha do tempo.

30 de julho às 21:41

Márcia querida, gostaria de agradecer pela sua atenção e dedicação!!
Obrigada por ter me enviado a mensagem subliminar, e estou tendo grandes melhoras, não somente pessoais, como a evolução do meu filho.
Acredito que toda resposta está guardada no subconsciente, e para evoluirmos precisamos despertar para esta verdade! E mais ainda, precisamos estarmos sã para cuidarmos de nossos filhos...
Não costumo estar muito presente no facebook, mas sempre quando posso acompanho as suas postagens, e adoro ler todas!!
Me fortalece e são mensagens positivas que visam sempre o melhor!

Obrigada amiga!! Com carinho, Tábata. :

Minha especialidade é alcance de metas, já atendi pessoas que não conseguiam tirar carteira de habilitação, pais de crianças autistas, crises no casamento, pessoas em crise devido a separação, e pessoas cuja meta era ser aprovada em concurso, e advogados que querem viver da advocacia. o meu trabalho é conduzir a sua vida atual ao estado desejado, seja qual for a sua meta. Vamos conversar.

Você só alcança as suas metas se conhecendo melhor, veja o que o coaching life pode fazer por você.