quarta-feira, 19 de agosto de 2015

Boa tarde, 
O que é coach de alcance de metas, o que você faz?
Eu ajudo pessoas a atingirem os seus objetivos e ultrapassarem as dificuldades que possam surgir no seu caminho. Eu ajudo pessoas a viverem uma vida plena, feliz e realizada, atingindo objetivos com
significado que as faz viver o dia a dia com alegria, prazer e sentido.

terça-feira, 18 de agosto de 2015

Administração e Gestão 
Você que é advogado tem dificuldade em captar clientes para o seu escritório, não sabe como manter o cliente, tem dificuldade em cumprir prazos, delegar serviços, demora para dar entrada nos processos, tem dificuldade em delegar serviços? Provavelmente, você não teve essas matérias na faculdade, mas não se preocupe, pois a ACLAP, irá assessora-lo nesta área a qual você tem dificuldades.
ACLAP conta profissionais da área de marketing digital e convencional, da área administrativa, um publicitário, um administrador de empresa e uma Coach de alcance de metas para ajuda-los.
Para receber informativos sobre gestão e Administração assine nossa news letter.
http://aclapassessoriaonline.blogspot.com.br/

quinta-feira, 13 de agosto de 2015

terça-feira, 28 de julho de 2015


Concentração nos estudos           
Concentração consiste numa função cognitiva primaria, que envolve uma lógica de seleção de estímulos.

Assim, se concentrar nos estudos significa ignorar os demais estímulos que não seja o conteúdo que esta sendo estudado, o qual passa a ser valorizado. Quando temos dificuldade para nos concentrar é porque estamos vulneráveis a estímulos que não são o conteúdo a ser estudado, como por exemplo pensamentos e divagações que nos levam para longe.
Dessa maneira, quando temos dificuldade para nos manter a concentração, na realidade, estamos lutando para não perdermos o foco do objeto de conhecimento com o qual estamos tendo contato, ou seja, não nos dispersar. começar a treinar seu cérebro para tirar o melhor proveito das suas horas de estudo, vale começar aos poucos. Estude e dê um intervalo, por exemplo quebra duas horas em 6 períodos de 20 minutos. Assim, ao começar a estudar, ou fato que pode estar te desconcentrando pode ser o volume de matéria, ou um problema qualquer que não tem nada a ver com o estudo, ansiedade. Deixe a mente livre de preocupações para que o tempo de estudo que você separou seja o mais produtivo possível.A meditação pode ser aplicada em qualquer hora, em qualquer lugar. Vale para quando você precisa se concentrar nos estudos, mas também ajuda a baixar a ansiedade hora da prova. Aprenda a administrar o seu tempo.


sexta-feira, 24 de julho de 2015

Coaching para concursos

É um processo facilitador para obter o resultado desejado, ou seja a aprovação.
Existem diversos concurseiros que acabam não cumprindo seu programa de estudos e não conseguem render o máximo do que podem porque acabam diminuindo o ritmo,  devido a falta de tempo, cansaço e etc, este comportamento faz com que a pessoa não consiga manter o foco e atingir a sua meta. Através do processo de coaching, iremos estipular as metas, fazer um plano de ação, este serviço também auxilia a desenvolver outras competências presentes no indivíduo como o controle emocional, gestão do tempo, comunicação, aprimoramento de pontos positivos, foco, melhora na concentração, quebra de padrões limitantes entre outros.
Quem quiser um  gratuitamente o áudio de SINERGIA NEURAL, deixe o email inbox: 
 Esta gravação foi desenvolvida especialmente para reorganizar seu cérebro para alcançar um nível mais alto… permitindo que você processe tarefas mais complicadas, mais fácil do que antes. Você ficará surpreso com sua capacidade!
Sinergia Neural é o primeiro dos 2 principais componentes deste programa. Com o uso diário, as mudanças podem ser impressionantes.
Estas gravações podem ser consideradas uma parte integral de um exercício diário para o cérebro.

Esse é um dos áudios que uso no processo de coaching, trabalho com vários outros.

domingo, 28 de junho de 2015

Três  etapas para estabelecer metas.



1. Conheça o seu objetivo. Essa frase parece óbvia? Errado. Podemos saber o que queremos da vida ou em nossa carreira, mas somos suficientemente específicos? Em vez de ter uma meta para ser saudável, porque não especificar o que significa saudável para você. Por exemplo - você poderia ter uma meta para chegar a um peso específico. No coaching nós chamamos de  resultado desejado. Depois de saber o seu objetivo, anote.
2. Saiba exatamente qual atitude tomar para alcançar seu objetivo. Essa é a fase da investigação. Vamos voltar a esse objetivo do  peso desejado. O que você precisa fazer para chegar lá? Atividade física  desempenha um papel importante na perda de peso? O que você precisa fazer para eliminar certos hábitos? Será que mudar sua dieta ajuda chegar lá mais rápido ?
3. Anote um plano de ação detalhado.  Você já ouviu isso durante anos. Sem ação, um objetivo é apenas uma ideia realmente boa. Nesta etapa, você precisa elaborar um plano de metas de ação, que define o resultado desejado em termos de longo prazo, de curto prazo, e metas imediatas que você precisa para bater. Seu objetivo a longo prazo é o resultado final que você está trabalhando. Os de curto prazo são os passos significativos para você chegar lá, e as suas missões imediatas representam a ação que você precisa tomar a cada dia para seguir em frente. "
Vamos voltar ao exemplo acima. O objetivo a longo prazo pode ser a de perder 20 quilos. O objetivo a curto prazo pode ser  eliminar um quilo por semana, retirar o açúcar de sua dieta. A missão imediata seria participar de uma academia, contratar um personal trainer e criar uma rotina de exercícios.
Esta pessoa será o único que pode realmente mantê-lo à tarefa para os passos acima.
Então, o que você está esperando? Estabeleça uma meta e venha fazer o processo de coaching - você será mais feliz.

sexta-feira, 26 de junho de 2015